魔鬼训练

魔鬼训练
魔鬼训练1

“唉！这下可好，又有跑步，又有班级集体舞训练，我好惨呀！”刚从集体舞训练回到家，我都快“发疯”了。
每次跑步训练时，我们都有一些人十分后悔，其中也包括我。我们的抱怨几乎差不多，“早知道这样，就在选拔时跑慢一点儿了，惨！”但为了不辜负老师的心血、苦心，我们就只是私底下说说而已，并没有向老师提出“辞职”。
这跑步不仅仅是跑步，还有许许多多折磨人的训练，比如：蛙走一圈；蛙跳一圈；提大、小腿冲刺跑；极限横、竖劈叉；冲刺10圈等一系列的“魔鬼训练”。渴了不能喝水，热了不能脱衣服，难受至极。
那运动会开幕式，更是别说了。一会儿练广播操，一会儿甩彩带，又一会儿练《小白船》集体舞。老师喊着拍子，“123,223,323,423……”（这些都是专门制定的）
这些训练一次就要2—3个小时，训练完回家会很迟，作业写得慢的人可能要写到晚上10—11点，睡觉也睡不足7小时，让人第二天醒来又迟又晕。
我恨不得让自己生病，也不愿意去那“魔鬼训练”！魔鬼训练2

　　今年暑假，我们要去郑州市参加“省长杯”足球比赛，所以足球队的队员们每天上午和下午都要训练。炎热夏日，温度逐渐上升，午后更是烈日炎炎，我们的`“魔鬼训练”也随之开始了。

　　有一天下午，我们3点钟按时来到了学校操场训练，这天的室外温度达到了37度，大地仿佛一个巨大的蒸笼，不断冒着热气。我们一个个立刻就被晒得没精打采，浑身无力。但是“魔鬼教练”的吆喝声中，我们只好忍着口渴，耐着炎热，在球场上反复地往返跑。从罚球线跑到中线，然后折回来，再跑到底线，最后返回起点。我们就这样一趟一趟地跑着，大量的体力消耗令我们头晕目眩。这时“嘀”的一声，老师的休息哨响了，我们终于可以休息了。
　　休息的时间总是过得特别快，接下来该是球性训练了。这时的太阳也再不是和蔼的太阳公公了，变成了一把利剑火火辣辣地刺着我们的皮肤。我们顶着烈日，不停地进行传球、射门、头球、停球等动作训练。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我们谁也没有喊累，因为我们知道这些枯燥无味的训练，在赛场上都十分重要。传球可以让我们配合更加默契，射门是决定输赢的关键一脚，头球可以节省在脚下停球的时间，同时，在射门时也是重要的法宝。
　　终于，到比赛的时间了。这时候队员们仿佛变成了欢快的小鸟，在赛场上来回飞奔。刚才一起练习的队员，此时变成了激烈对抗的对手。“射门！”不知谁喊了一声，球进了，小伙伴们都高兴地跳了起来，再也感觉不到太阳的毒辣了。
　　训练结束了，“魔鬼教练”们端来了绿豆汤、咸咸的柠檬水，有时还有甜甜的大西瓜，训练场上马上又充满了欢声笑语。
　　每天的“魔鬼训练”虽然十分辛苦，但是我还是渐渐爱上了足球，足球让我懂得了规则、友谊和拼搏的意义！
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